Raga sono alto 1,58 cm e peso 61kg e vorrei dimagrire,vorrei fare dieta e sport,quante colore dovrei assumere e quanti km di corsa fare? #helpme
02/01/2021 alle 12:16
3 commenti
@Aglaia
4 anni fa
Riduci le porzioni e boh vai a correre per un oretta al giorno. Non serve fare grandi sacrifici
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