ma se io ho del grasso nelle braccia e faccio degli esercizi per dimagrirle, è impossibile che si crei il muscolo prima di bruciare il grasso vero?
14/05/2021 alle 00:30
21 commenti
@Panino_Milanese
4 anni fa
Non so se lo sai ma il muscolo già c’è, sennò difficilmente riusciresti a muovete il braccio
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@op
4 anni fa
ma raga lo so che il muscolo c'è già, pensavo fosse scontato che io intendessi di avere un muscolo più sviluppato cioè visibile e grosso, cosa che non voglio. Quindi la mia domanda è se è possibile che le braccia invece di diventare più snelle diventino più grosse
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@ChoicesBest
4 anni fa
Non esiste il dimagrimento localizzato. La cosa migliore che puoi fare è mangiare bene in deficit calorico (diciamo un 20% in meno delle calorie che bruci di solito) e fare un po' di esercizio, sia cardio che pesi.
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