Sono grassa, voglio dimagrire ma non ho soldi per le palestre o diete, non so più che fare. Mi dispero e basta
25/05/2021 alle 09:12
20 commenti
@Firebot
3 anni fa
Fai una dieta tu, elimina gli zuccheri per un po' e mangia roba sana ovviamente non tantissima haha, allenati un po'in casa, anche la corsa è utile
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@Thedancingpotato
3 anni fa
L'unico limite sei te stessa. Puoi fare gli esercizi anche a casa o andare a correre o in bici e mangiare più sano (che non vuol dire non mangiare o mangiare di meno) anche da sola
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@bananananananana
3 anni fa
mettiti a dieta. no merendine e inizia a mangiare poche caporie. cerca quali sono i cibi ipercalorici cioè che ne contengono tante e evitali, se ne devi assumere fa che siano da cibi ipocalorici cioè che ne contengono tante. poi inizia a correre. per dimagrire l'importante è che bruci le calorie che hai ingerito
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