Dovrei andare a correre, per iniziare a perdere un po' di peso, ma non sono per niente allenato, mi viene subito il fiatone e ho bisogno di fermarmi e me ne vergogno un sacco. Non voglio che la gente mi veda così...

19/07/2021 alle 10:04
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4 commenti

@Poeta

3 anni fa

Inizia a fare esercizi a casa, per perdere peso non serve correre

+2 punti

@Luyexa

3 anni fa

Nella perdita di peso, l'80% del lavoro lo fa l'alimentazione, quindi concentrati principalmente su quella al momento.

+1 punto

@Menefreghista

3 anni fa

All'inizio è difficile, poi diventa più facile

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