ragazzi, dato che vorrei iniziare a correre, va bene comunque fare tapis roulant? ad uscire fuori mi vergogno e da me è tutta salita
06/09/2022 alle 15:57
11 commenti
@TiCorco
2 anni fa
Non è propriamente la stessa cosa, prima di tutto è più noioso e secondo non simula perfettamente la corsa ma può essere un buon inizio per abituarsi e prendere confidenza con l'attività ma ti consiglio poi di andare Outdoor magari in un parco o zona verde.
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@eliminato
2 anni fa
si l'importante che vari pendenza giusto per un pò abituarti al terreno vero
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@nihiLICHstic
2 anni fa
È uguale, ma ti consiglierei di farlo fuori perché è molto meno noioso mentalmente.Per cominciare comunque andrebbe bene anche camminare a passo rapido, poi aumentando la velocità una volta presa confidenza
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