Ieri ho iniziato ad allenarmi (piegamenti, addominali, pesi ecc.) ma oggi ho dei dolori ai bicipiti, ai pettorali e all’addome. Secondo voi è grave? #palestra #muscoli

12/04/2020 alle 11:55
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7 commenti

@eliminato

5 anni fa

No, anzi è più che normale avere i dolori, vuol dire che hai lavorato bene

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@pomegranate

5 anni fa

se non ti alleni da tanto no

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@Skywalkerluke

5 anni fa

È il semplice fatto che è la prima volta che hai fatto esercizi magari hai strafatto un pò e ora fanno male

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@eliminato

5 anni fa

È l'acido lattico, in due o tre giorni ti passa

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@BSNBEBSKSNSBBD

5 anni fa

Se non hai fatto riscaldamento prima ( una corsetta leggera) è normale, almeno a me succede così. Comunque non è grave

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@Cazzola13

5 anni fa

No... Anzi vuol dire che ti sei allenato bene

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@Scar025

5 anni fa

No tranquillo

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