Sono alta 172 e peso 69 kg . Sono andata dalla nutrizionista mi ha detto che devo perdere una 10ina di kg. Mi ha dato la mattina 1 yougurt o 1 bicchiere di latte e 30gr di cereali. Metà mattina 1 frutto. A pranzo e a cena a scelta tra 200gr di carne bianca,250 di pesce e 150di formaggi magri con 200g di verdure.. il pomeriggio yougurt greco al 0,1% .. poi 1 volta a sett la pizza.. funzionerà ??? #estate #dimagrire #ho-fame #fisico #lovee
@AMOK
5 anni fa
Tesoro io non ti conosco ma pesi 4 kg più di me e sei alta di 14 cm in più, non so dove la nutrizionista vuole che tu perda peso...
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@AMOK
6 anni fa
Allora io ti voglio far presente i ragazzi di oggi del 2001, 2002 ecc... Ecco credimi loro dovrebbero farsi altri 9 anni di scuola... Ho chiesto a uno chi era l'attuale presidente italiano mi ha risposto Matteo Renzi ??
Domani vedrò per la prima volta il ragazzo con cui sto da un anno. Sono davvero troppo emozionata. Sta notte non chiuderò occhio. #diocheansia
@AMOK
6 anni fa
Io ti auguro buona fortuna... Magari è la persona giusta... Però se dici che in un anno non vi siete mai visti bah...
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@AMOK
6 anni fa
Ti prendo a ceffoni.... 1. MOLECOLA È COMPOSTA DA ATOMI.... 2. IDROGENO PIÙ DUE DI OSSIGENO NON SUCCEDE NEMMENO SE ABBASSI IL 50% DELL'ENERGIA DI ATTIVAZIONE, IN NATURA NON ESISTE... 3. SE VOLEVI PARLARE DELL'ACQUA TI AMMAZZO DI BOTTE PERCHÉ HA 2 IDROGENI E UN OSSIGENO.
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@AMOK
6 anni fa
Che avremo sicuramente più casi simili a ciò che è successo a Genova... SCHERZO sono già degli incompetenti quelli che fanno ora gli appalti (troppo difficile mandare un team di geologi a fare il sopraluogo... e troppo comodo tacere con i soldi in mano)
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@AMOK
6 anni fa
Se soffri di incontinenza ci sono i Tena, se hai il ciclo la liner è la migliore, se hai fatto la doccia esistono gli sciugamanini piccoli, se hai fatto pipi la carta igienica... Certo che bisogna dirti proprio tutto?
Ho fame quindi pasta time anche sta notte #pasta
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@AMOK
6 anni fa
@op si avevo inteso la cosa ma dalle discussioni sotto mi sembrava giusto buttare un po' del mio sapere ?anche io conosco persone con l'attività celebrale di un pesce rosso ?
Non mi piace fare s**so orale #sesso
