Sono obeso. No ok, sono super obeso. Voglio iniziare a cambiare. La cosa che mi blocca sono le persone. Le persone che mi ridono dietro. Come c**zo faccio a reggere quelle risatine e insulti del c**zo?
30/12/2021 alle 23:58
@Aceofspade
3 anni fa
Vuoi cambiare quindi pensa, una volta finito il tuo percorso, a quanto faranno pena gli altri quando quelle risatine si trasformeranno in complimenti. Tu sarai riuscito a migliorarti mentre loro sparleranno ancora degli altri perché la loro vita fa schifo
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Ho appena visto un video mukbang/asmr... Mi sto chiedendo come fanno a mangiare tutto? E soprattutto molti di loro a non ingrassare, poi fanno dei bocconi enormi che io ne morirei soffocata. Però voglio provare ?? #aiuto-cosa-faccio
11/07/2020 alle 11:37
@Aceofspade
3 anni fa
Alcuni suggerirono che si costringano a vomitare tutto finite le riprese. Oppure digiunano l'intera settimana per fare i video
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@Aceofspade
3 anni fa
I commenti: "c'è ancora tempo rilassati" Io: *19 anni e stessa identica situazione* i feel you bro *patpat*
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qualcuno conosce modi per fare terapia o consulenze di uno psicologo gratis?
27/12/2021 alle 15:55
@Aceofspade
3 anni fa
Se ti fai fare una impegnativa dal medico di base puoi andare dallo psicologo pagando solo il ticket (devi sempre pagare ma è decisamente molto meno che da un privato)
+2 punti
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@Aceofspade
3 anni fa
Il lato negativo è che stai perdendo peso ma è massa magra, non grassa, è tutta acqua e muscoli che riprenderai in un paio di giorni quando tornei a mangiare come prima
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qualcuno sveglio la notte di natale?
25/12/2021 alle 06:57
@Aceofspade
3 anni fa
Io che oggi sono di riposo ma lavoro di notte quindi non riesco a chiudere occhio, lol
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Che fate per Natale?
14/12/2021 alle 17:21
ma le persone sottopeso per ripendere il peso devono mangiare di più di quanto dovrebbero o mangiare regolarmente basta per prenderlo? perché io ora mangio poco e sottopeso e ho paura di ingrassare se mangio normalmente (sono anoressico comunque)
04/08/2021 alle 16:20
@Aceofspade
3 anni fa
Cioè se calcoli il TDEE del tuo peso attuale e mangi quello non prendi peso, per farlo serve che mangi più di quello che bruci
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ma le persone sottopeso per ripendere il peso devono mangiare di più di quanto dovrebbero o mangiare regolarmente basta per prenderlo? perché io ora mangio poco e sottopeso e ho paura di ingrassare se mangio normalmente (sono anoressico comunque)
04/08/2021 alle 16:20
@Aceofspade
3 anni fa
Nei profili di ricovero dicono che bisognerebbe mangiare 2500cal al giorno, ma credo sia per riprendere peso in fretta. Per farlo lentamente bastano anche solo 200 in più al tuo TDEE
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