mi sento veramente male, perché vedo sempre gente che ha il fisico dei miei sogni mentre io mi faccio schifo perché ho un fisico a parer mio orribile, non so come fare a migliorarlo (non posso andare in palestra perché sono pieno di studio fino al collo e sono messo male con la scuola). vi prego ditemi come fare perche questa cosa mi sta ucc1dendo
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@Ale0307
3 anni fa
@op Non lo so, comunque ti dico che sto tizio mentre al telefono insultava i miei diceva molte cose con „se aveste seguito dio, vostro figlio …“ ! Ahh sta religione ? Comunque si, in caso usate App come Snapchat e non salvate le foto, ma usate i messaggi effimeri (timer).
mi sento veramente male, perché vedo sempre gente che ha il fisico dei miei sogni mentre io mi faccio schifo perché ho un fisico a parer mio orribile, non so come fare a migliorarlo (non posso andare in palestra perché sono pieno di studio fino al collo e sono messo male con la scuola). vi prego ditemi come fare perche questa cosa mi sta ucc1dendo
@Ale0307
3 anni fa
potresti fare una passeggiata ogni sera dopo cena - anche solo 30min attorno casa. Fare pause di movimento aiuta non solo a stimolare la digestione, ma anche alla concentrazione prima di andare di nuovo a studiare. Inoltre eviti di cadere in „coma post cena“. Poi il fine settimana fai delle camminate più lunghe. Evita di prendere autobus/auto, …
mi sento veramente male, perché vedo sempre gente che ha il fisico dei miei sogni mentre io mi faccio schifo perché ho un fisico a parer mio orribile, non so come fare a migliorarlo (non posso andare in palestra perché sono pieno di studio fino al collo e sono messo male con la scuola). vi prego ditemi come fare perche questa cosa mi sta ucc1dendo
@Ale0307
3 anni fa
Accettarsi è il primo passo. Poi personalmente penserei alla propria salute; se credi che possa essere un rischio - o se semplicemente vorresti vivere più sano - cambia l’alimentazione; tanta frutta e verdura, no carb la sera, grassi si ma non saturati, niente schifezze impacchettate/fast food, ridurre le porzioni. Inoltre se ti manca il tempo, …
Ho litigato con mia madre, perché per i dolori addominali della mia malattia non riesco a concentrarmi e studiare. Lei mi fa L esempio di una ragazza che conosce che ha il mio problema e dice che lei fa tante cose. E io ho risposto che io vivo male la mia malattia e questa bene. Siamo due persone diverse. Io so quanta sofferenza porta a me
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@Ale0307
3 anni fa
@op Il padre della ragazza ha trovato il cellulare con le foto sue e della figlia… Lui molto credente e severo e protettivo ha castigato severamente la figlia e ha fatto un dramma, ha persino minacciato i miei genitori ecc.
Ho litigato con mia madre, perché per i dolori addominali della mia malattia non riesco a concentrarmi e studiare. Lei mi fa L esempio di una ragazza che conosce che ha il mio problema e dice che lei fa tante cose. E io ho risposto che io vivo male la mia malattia e questa bene. Siamo due persone diverse. Io so quanta sofferenza porta a me
la mia prof di spagnolo mi mise un 5.5 alla biografia di mio nonno perché "la grammatica era buona ma la vita era noiosa" :/
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