Post non trovato

@Asherah02

2 anni fa

@op intento io cresco pure a casa, tu no

0 punti

Post non trovato

@Asherah02

2 anni fa

@Asherah02 e dato che sono arrivata a sopportare quello più pesante che ho, appena riesco vado a prendere pesi più pesanti

0 punti

Post non trovato

@Asherah02

2 anni fa

@op intanto sono cresciuta, anche perché mica ho solo un peso

0 punti

Post non trovato

@Asherah02

2 anni fa

@op allora non lamentarti se non fai almeno le minime cose per mantenere momentaneamente la tua attuale forma fisica

0 punti

Post non trovato

@Asherah02

2 anni fa

@op gli stessi che facevo in palestra. Ho preso dei pesi e faccio le stesse cose a casa?

0 punti

Post non trovato

@Asherah02

2 anni fa

@op fratm è così, anzi ti dirò, ho anche cambiamenti evidenti. Sei tu che ti devi svegliare un'attimo. È inutile che ti lamenti se non risolvi il problema. Vuoi usare dei pesi? Vai e li compri, costano meno della palestra, e per un'alimentazione corretta non ci vuole un genio

0 punti

Post non trovato

@Asherah02

2 anni fa

@op ma almeno ti mantieni in forma finché non puoi tornare in palestra. Io non ci sto più andando per via degli attacchi di panico, a casa faccio 1 ora di allenamento intenso e la forma fisica è sempre uguale. Mi prepccuperò di mettere su qualche chilo di massa nel momento in cui tornerò in palestra, e dovresti fare così pure tu.

0 punti

Post non trovato

@Asherah02

2 anni fa

@op ci si arrangia e quando si ha la possibilità si va in palestra, il resto sono solo scuse.

0 punti

Post non trovato

@Asherah02

2 anni fa

Basta che mangi sano e puoi sempre allenarti a casa a corpo libero

0 punti

@Asherah02

2 anni fa

Idem

+1 punto