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Alla mattina faccio veramente tanta fatica ad alzarmi dal letto. Ho impostato 5 sveglie ogni 5 minuti ma riesco ad alzarmi solo quando devo farlo per forza altrimenti perdo l’autobus (praticamente faccio tutto in 10 minuti ed esco). Vorrei riuscire ad alzarmi prima ma proprio non ci riesco. Consigli?
@Baobob
3 anni fa
@op e allora fai così, vai a dormire sempre alla stessa ora. Ma devi rispettare questa cosa ogni giorno per prendere l'abitudine
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Mi fanno male le t**te, sarà perché deve venirmi il ciclo? A volte mi capita ma non sempre
Alla mattina faccio veramente tanta fatica ad alzarmi dal letto. Ho impostato 5 sveglie ogni 5 minuti ma riesco ad alzarmi solo quando devo farlo per forza altrimenti perdo l’autobus (praticamente faccio tutto in 10 minuti ed esco). Vorrei riuscire ad alzarmi prima ma proprio non ci riesco. Consigli?
@Baobob
3 anni fa
Esiste solo un modo per riuscire a svegliarsi presto senza fatica, avere la consapevolezza che quel giorno farai una cosa di bello, questo ti fa svegliare senza problema
Voi vi s*gate con la mano con cui scrivete o con l'altra?
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