@Alexi03
23/02/2021 alle 21:52
C'è qualcuno online ?
06/03/2021 alle 15:20
sto cercando di convincermi che mangiare più di 1000 kcal in un giorno è normale. dovresti assumerne 2000 circa, quindi superare le 1000 non è un problema. non riesce ad entrarmi in testa
06/03/2021 alle 15:04
@Bluecircle
4 anni fa
@op mi dispiace che tu sia in questa situazione...Se avessi bisogno di parlarne io sono qui
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sto cercando di convincermi che mangiare più di 1000 kcal in un giorno è normale. dovresti assumerne 2000 circa, quindi superare le 1000 non è un problema. non riesce ad entrarmi in testa
06/03/2021 alle 15:04
@Bluecircle
4 anni fa
@op ti do un consiglio, invece di mangiare 3 volte al giorno piatti enormi di cibo, prova a mangiare tante volte al giorno tipo 6/7 ma porzioni piccole. Perché mentalmente ti sembrerà di mangiare molto di meno rispetto al solito quando in realtà ti starai nutrendo in modo corretto:)
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Tu che leggi, hai mai pensato che se probabilmente non ci fossi più nessuno si preocuperebbe della tua assenza?
06/03/2021 alle 13:29
@Bluecircle
4 anni fa
Fidati anche se non te lo dimostra nessuno mancheresti a tantissime persone
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sto cercando di convincermi che mangiare più di 1000 kcal in un giorno è normale. dovresti assumerne 2000 circa, quindi superare le 1000 non è un problema. non riesce ad entrarmi in testa
06/03/2021 alle 15:04
@Bluecircle
4 anni fa
@op dipende anche da quanto movimento si fa in una giornata, ma devi anche pensare che solo dormendo ne bruci più di 200 quindi come minimo dovresti assumerne 1000 :)
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C'è qualcuno online ?
06/03/2021 alle 15:20
sto cercando di convincermi che mangiare più di 1000 kcal in un giorno è normale. dovresti assumerne 2000 circa, quindi superare le 1000 non è un problema. non riesce ad entrarmi in testa
06/03/2021 alle 15:04