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Le torri sono il male! #sio
18/06/2020 alle 19:52
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Io ieri: "no raga io non bevo più ho vomitato l'alcool di tutta la settimana dopo anni che non capitava" sempre oggi pomeriggio, X:"ti va della vodka?" Io "uuuuuuh" #ops
18/06/2020 alle 19:50
Quando è più conveniente allenarsi? Alcuni dicono che sia meglio al mattino, altri lo sconsigliano. Tra l'altro sono anche confusa sulla questione alimentazione pre e post allenamento. Qualcuno potrebbe darmi una dritta? #allenamento
18/06/2020 alle 19:47
@Cartonato
5 anni fa
Conviene al mattino, è provato scientificamente che fare allenamento un'ora dopo la colazione porti molti benefici psico-fisici, ovviamente dopo per completare l'opera ci vuole una bella doccia
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