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Oggi ho iniziato la dieta e mi ero fissata di correre per 5km di seguito e già dopo meno di 3km e mi sono stancata tantissimo.. Ok che sono in sovrappeso e di solito non ho mai camminato o corso tanto però speravo di fare di piú... Secondo voi tra quante settimane riuscirò a fare 5km di seguito? #askkk
@Dark.moon
5 anni fa
Inizia gradualmente, è inutile cercare di fare tantissimi km immediatamente. Inizia correndo 1/2 km secondo me e se più avanti non ti sentirai stanca, aumenta. Comunque ti ripeto, non cercare di fare grandi cose fin da subito che rischi di fare solo peggio.
Non riesco ad ingrassare,anzi dimagrisco un po' ma mangio ad ogni ora del giorno ma questo non mi aiuta a ingrassare...sono nei guai? #tag
@Dark.moon
5 anni fa
Potrebbe essere un problema della tiroide, vai da un dottore e fai una visita
Mi lasciano sempre in disparte. Come prima, perché in pizzeria mi avete fatto sedere in un altro tavolo "perché non c'era posto" quando voi eravate lì in 17? Mi sono fatto mettere la pizza in un cartone e me ne sono andato. Loro tra il ridere e il prendermi in giro non si sono nemmeno accorti che me ne ero andato via. Luridi bastardi. #tristezza
@Dark.moon
5 anni fa
Mandali a cagar* e continua a vivere la tua vita, fregandotene di quei topi di fogna. Ti auguro il meglio! ?
Mi distraggo molto facilmente e, specialmente mentre studio, alla fine finisco per fare altro, trascurando delle materie. Questa cosa mi dà molto fastidio, ho provato ad eliminare le distrazioni ma non ci sono riuscita. Qualcuno ha qualche consiglio? #distrazioni #datemi-un-consiglio
Mi distraggo molto facilmente e, specialmente mentre studio, alla fine finisco per fare altro, trascurando delle materie. Questa cosa mi dà molto fastidio, ho provato ad eliminare le distrazioni ma non ci sono riuscita. Qualcuno ha qualche consiglio? #distrazioni #datemi-un-consiglio
@Dark.moon
6 anni fa
Prova a cercare su internet "la tecnica del pomodoro". Ti posso dire, da procrastinatrice seriale, che funziona. Praticamente studi 25 minuti e poi fai 5 minuti di pausa e così via
