Buonsabato sera, mentre la gente della mie età esce in piazza a fare casino io sono sdraiata sul mio letto a guardare un anime✌? #asociale
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Sono sottopeso, ho il metabolismo veloce e non ingrasso manco se mi mangio un edificio intero. In questo ultimo periodo sono dimagrita abbastanza e non so come ingrassare. Consigli?
Sono sottopeso, ho il metabolismo veloce e non ingrasso manco se mi mangio un edificio intero. In questo ultimo periodo sono dimagrita abbastanza e non so come ingrassare. Consigli?
@Fammimettereunnome
3 anni fa
Ciao, personalmente ti consiglierei di aumentare la tua dieta di proteine, considerando che quasi la metà di ciò che mangiamo dovrebbe essere composta da proteine.Per il resto ti consiglio di vedere in nutrizionista per farti spiegare meglio