Fan opinion: animali fantastici mi fa cagare. #harry-potter
15/04/2020 alle 17:07
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@Gin20
5 anni fa
@op allora sì, fai una bella scrematura così individui ciò che ti piace è conviene di più e nel caso chiedi una mano esperta
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@Gin20
5 anni fa
@op in questo caso credo ti convenga farti fare un bel programma anche perché passare dal lavorare al farsi male è un attimo, te lo dico per esperienza XD
+1 punto
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@Gin20
5 anni fa
@op beh se conosci il tuo corpo te la puoi fare da solo, ma ci devi prendere un po' la mano prima. Devi fare qualcosa che non ti stanca e ti interessa così sei costante. Altrimenti farsi fare una scheda è una buona idea. Poi io tengo conto molto anche dei miei limiti.
0 punti
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@Gin20
5 anni fa
@op sì dedico mezz'ora ogni giorno ad un programma diverso: cardio dance, cardio fitness. Ovvero più ballo o più workout serio con addominali, pesi...su un canale Youtube che si chiama Popsugar Fitness. Un giorno sì e uno no, in aggiunta alla mezz'ora, due serie da 15 di addominali e due da 10 di flessioni. Ho ripreso costantemente da 3 settimane.
+1 punto
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Mi piace molto leggere One piece,e ogni volta che vedo Nami mi diventa duro. #one-piece #manga #cazzoduro #p*ne
14/04/2020 alle 17:47