consigli per dimagrire ? #dimagrire
19/11/2019 alle 21:14
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@Gixyblue
5 anni fa
Mangia più frutta e verdura, bevi tanta acqua e ... ma chi voglio prendere in giro , sii convinta e con forza di volontà potrai fare tutto , senza quella non sperarci nemmeno e non fare strane o rigide diete che con un crollo ti ritrovi a ingozzarti di nutella alle 3 di notte
0 punti
vorrei andare in palestra ma non ho la disponibilità economica #gym
19/11/2019 alle 20:54
@Gixyblue
5 anni fa
So che non è la stessa cosa , ma potresti camminare vicino a casa tua e fare una passeggiata, oppure installare una di quelle applicazioni per fare gli esercizi gratuite , se hai forza di volontà funziona , in alcune puoi anche impostare un calendario in modo che nei giorni stabiliti ti arrivi la notifica
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