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Troppo spesso mi faccio paranoie inutili e sto male per il giudizio di persone di cui non me ne frega un c4zz0, e per colpa di questa cosa non riesco a vivere felicemente. Ho sempre ansia di essere criticato e giudicato male dalle persone. È molto limitante quetsa cosa, siccome mi porta ad essere molto più insicuro di quanto non lo sia veramente #persone #giudizio #timidezza #insicurezza
Non so come fare per smettere di provocarmi del male fisico da sola #helpme
@Hsjdhdjjdjd
4 anni fa
@op in questo momento un po’ così ma il mio problema non è niente di grave o irrisolvibile, quindi grazie mille per avermelo chiesto ma sono sicura che starò molto bene presto
Non so come fare per smettere di provocarmi del male fisico da sola #helpme
@Hsjdhdjjdjd
4 anni fa
@Hsjdhdjjdjd - prova a scrivere tutte le tue preoccupazioni su un foglio di carta e poi a gettarlo oppure cerca di distrarti in qualsiasi altro modo.
Non so come fare per smettere di provocarmi del male fisico da sola #helpme
@Hsjdhdjjdjd
4 anni fa
@Hsjdhdjjdjd -se non è possibile cerca di metabolizzare la causa e di superarla.La cosa fondamentale di ció peró è parlarne, parlane, che sia un amico, un parente o lo psicologo( non c’è niente di male in ció).Parlarme può davvero aiutarti tantissimo, quando sei nervosa o hai voglia di farti del male-
Non so come fare per smettere di provocarmi del male fisico da sola #helpme
@Hsjdhdjjdjd
4 anni fa
@op l'importante è che quando te ne rendi conto la smetti, la mia non è la stessa situazione di conseguenza posso provare a capirti.Il fatto che tu abbia smesso di tagliarti è già un grande passo avanti, adesso devi cercare innanzitutto di capire perché lo fai, se lo sai già, prova a risolvere la cosa, -
Troppo spesso mi faccio paranoie inutili e sto male per il giudizio di persone di cui non me ne frega un c4zz0, e per colpa di questa cosa non riesco a vivere felicemente. Ho sempre ansia di essere criticato e giudicato male dalle persone. È molto limitante quetsa cosa, siccome mi porta ad essere molto più insicuro di quanto non lo sia veramente #persone #giudizio #timidezza #insicurezza
@Hsjdhdjjdjd
4 anni fa
@op beh allora ti do un compito che io sono riuscita a portare al termine un po’ di tempo fa, impara a fregartene, sono persone insignificanti per te, persone che commettono miliardi di errori proprio come te, persone che probabilmente sono passate sui tuoi stessi problemi e che anche se ti sembra che giudichino un po’ ti capiscono
Non so come fare per smettere di provocarmi del male fisico da sola #helpme
@Hsjdhdjjdjd
4 anni fa
@op prova a smettere oltre che per le persone che ti amano ( e sono sicura che se anche non ne sei consapevole per qualcuno sei una delle persone più importanti) per te stessa perché quando ce l’avrai fatta sarai davvero orgogliosa di te stessa e sarà una sensazione fantastica
Troppo spesso mi faccio paranoie inutili e sto male per il giudizio di persone di cui non me ne frega un c4zz0, e per colpa di questa cosa non riesco a vivere felicemente. Ho sempre ansia di essere criticato e giudicato male dalle persone. È molto limitante quetsa cosa, siccome mi porta ad essere molto più insicuro di quanto non lo sia veramente #persone #giudizio #timidezza #insicurezza
@Hsjdhdjjdjd
4 anni fa
Ti interessa davvero se una persona a caso ha un giudizio brutto su di te? Non avrai mai dei rapporti stretti con essa quindi sbattitene di cosa pensa. Anche se non ti crede una persona fantastica il suo giudizio non deve toccarti, l’unico giudizio che potrebbe toccarti è quello dei tuoi cari e in quel caso la critica sarà costruttiva
Non so come fare per smettere di provocarmi del male fisico da sola #helpme
@Hsjdhdjjdjd
4 anni fa
Non ho il tuo stesso tipo di problema ma ti capisco, non trovo il modo di riuscire a comportarmi in un determinato modo e quando inizio non riesco a smettere. Forse dovremmo cercare di distrarci quando abbiamo voglia di fare quel che non dovremmo.Non risolviamo niente in questo modo, dobbiamo cambiare e dobbiamo farlo per noi stesse,saremo migliori
