@Il_cibo_risolve_tutti_i_problemi

5 anni fa

Wow allora non ero l'unica ?

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Ho un sogno da molto tempo, ovvero gli addominali, la forza per certificare è strano ma per me è importante. Da più di due settimane mi sto impegnando per questo ma non ho risulti ? c'è per caso qualcuno che mi potrebbe dare una mano? #aiuto

30/06/2020 alle 22:28

@Il_cibo_risolve_tutti_i_problemi

5 anni fa

@op io faccio 3 sezioni da 10 per ogni esercizio però a te consiglio massimo 1 sezione da 10 per ogni esercizio se sei all'inizio❤

+1 punto

Ho un sogno da molto tempo, ovvero gli addominali, la forza per certificare è strano ma per me è importante. Da più di due settimane mi sto impegnando per questo ma non ho risulti ? c'è per caso qualcuno che mi potrebbe dare una mano? #aiuto

30/06/2020 alle 22:28

@Il_cibo_risolve_tutti_i_problemi

5 anni fa

@op Di nulla?

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Ho un sogno da molto tempo, ovvero gli addominali, la forza per certificare è strano ma per me è importante. Da più di due settimane mi sto impegnando per questo ma non ho risulti ? c'è per caso qualcuno che mi potrebbe dare una mano? #aiuto

30/06/2020 alle 22:28

@Il_cibo_risolve_tutti_i_problemi

5 anni fa

@op ti consiglio di provare con un personal trainer oppure vai su you tube cerca Sophialand scorri i video e ne trovi uno per addominali io quando non vado in palestra li vedo da lì (la ragazza del canale è una ginnasta di un ottimo livello)❤

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@Il_cibo_risolve_tutti_i_problemi

5 anni fa

@op mi dispiace???

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Che avete mangiato oggi? Io a pranzo la pasta con il pesto, a cena l’uva lol. #cibo

30/06/2020 alle 23:50

@Il_cibo_risolve_tutti_i_problemi

5 anni fa

Va be che ho pranzato alle 17 perché avevo da fare e non ero a casa cmq ho mangiato la pasta con il pesto ?✌

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@Il_cibo_risolve_tutti_i_problemi

5 anni fa

Come farmi vomitare check.Se ti piacciono buon per te ?

+3 punti

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@Il_cibo_risolve_tutti_i_problemi

5 anni fa

@op io ho sono stata sotto farmaci qualche anno fa perché ero in depressione adesso sto bene però i miei mi fanno seguire cmq da una psicologa

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@Il_cibo_risolve_tutti_i_problemi

5 anni fa

Io ne ho cambiate 3 perché ogni cosa che dicevano andavano puntualmente a dirlo ai mie genitori anche se io gli dicevo di non farlo esiste il segreto professionale ma non lo capiscono

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