Peso 65 kg, sono appena stata definita una balena con i fianchi larghi dai miei compagni di classe. #nonsochehastagmettere
03/06/2019 alle 20:57
So che nessuno è dietologo qui ecc... però se qualcuno ha dei consigli grazie ai quali è riuscito a dimagrire può dirmeli per favore #helpme
02/06/2019 alle 02:02
So che nessuno è dietologo qui ecc... però se qualcuno ha dei consigli grazie ai quali è riuscito a dimagrire può dirmeli per favore #helpme
02/06/2019 alle 02:02
@Ladyst
5 anni fa
@op puoi iniziare così certo. È chiaro che ogni giorno potrai fare un pochino di più fin quando non sei soddisfatto. Io faccio così tutt'ora.
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So che nessuno è dietologo qui ecc... però se qualcuno ha dei consigli grazie ai quali è riuscito a dimagrire può dirmeli per favore #helpme
02/06/2019 alle 02:02
So che nessuno è dietologo qui ecc... però se qualcuno ha dei consigli grazie ai quali è riuscito a dimagrire può dirmeli per favore #helpme
02/06/2019 alle 02:02
@Ladyst
5 anni fa
Evita anche i condimenti pesanti e unti e il fritto. Concediti uno sgarro a settimana altrimenti poi molli subito. La secondo cosa importante è l'attività fisica. Senza lo sport infatti non otterrai mai risultati positivi quanto se lo farai. Una dieta sana aiuta ma se a questo aggiungi del movimento stai certo che ce la farai. Buona fortuna
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So che nessuno è dietologo qui ecc... però se qualcuno ha dei consigli grazie ai quali è riuscito a dimagrire può dirmeli per favore #helpme
02/06/2019 alle 02:02
@Ladyst
5 anni fa
Io pesavo 82 kg ora 60. Non ti dico che è stato un percorso facile e breve, il contrario. Comunque le due cose principali sono: non abolire nulla, riduci le porzioni, aggiungi tanta verdura. Varia tra carne, pesce, legumi, riso, a volte pasta. Evita dolci durante l'arco della giornata, magari qualcosa a colazione si ma se senza zuccheri è meglio.
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Post non trovato
Dopo un anno circa che sto con il mio ragazzo ho fatto uscire la vera me, quella che fa battute a sfondo sessuali e rutta a tavola. E lui non mi ha lasciata, questo è vero amore #ahahahahahahahahahahhahahahahahaaha
29/04/2019 alle 20:01