Fare b*cch*ni è noioso #imbarazzante
11/10/2020 alle 23:12
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Un consiglio per gli amanti della palestra siccome non potrei andare in palestra per ragioni varie, ho deciso di allenarmi a casa con pesi ecc tipo kettebell ottenuto risultati lo stesso? Perché in molti mi stanno dicendo che é tempo sprecato e che se non vado in palestra non avrò un bel fisico. Per favore aiutatemi #palestra
19/08/2020 alle 02:37
@Levker
4 anni fa
Cazzate , segui una dieta , ovviamente non fatta alla cazzo , dipende da cioè che vorresti fare , da quanto pesi e quanto sei alta , se vuoi posso darti piccoli consigli
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