Commenti

@Lorymastupido

3 anni fa

@Lorymastupido cmq ti posso chiedere di dove sei?

@Lorymastupido

3 anni fa

@Lorymastupido della sala, certamente dovrai farti fare una scheda d' allenamento, che sia idonea a te e ai tuoi obbiettivi, mettere massa, dimagrire, definire, tonificarecc.. quando tu andata in palestra, il tuo obbiettivo dev'essere terminare la scheda con le esecuzioni corrette e rispettando i tempi di recupero tra un esercizio e l'altro

@Lorymastupido

3 anni fa

@op allora dipende da palestra a palestra prima di tutto, ovviamente anche il costo ci sono palestra dove un abbonamento costa 1000 al mese e palestra dove cosa 400 e sinceramente sono stato in entrambe non ho notato grandi differenze ?, altra cosa all' inizio per la prima settimana quasi certamente ti seguirà un trainer, magari a nche il responsa

@Lorymastupido

3 anni fa

@op a voglia, le cose peggiori erano due, la prima e che non avevo un fisico ben bilanciato ero in leggero sovrappeso, e poi e che ogni volta che finisco le pallinedoevvao andarle a raccogliere il più velocemente possibile e fare 3 giri del campo di corsa

@Lorymastupido

3 anni fa

Siamo in due ?

@Lorymastupido

3 anni fa

@op eheh ho fatto un anno di tennis, pateticamente dopo 4 mesi avevo " imparato El abusi per fare un dritto e un rovescio " ogni volta che sbagliavonun colpo 10 flessioni ?? non saprei dire per fortuna o meno ma a causa della pandemia ho smesso

@Lorymastupido

3 anni fa

@op pk dovrebbe ahahah

@Lorymastupido

3 anni fa

Ho 16 anni

@Lorymastupido

3 anni fa

Pk vita di merda, avrei messo su domande io, cmq sei vuoi ti posso dare dei consigli, in palestra ci vado da poco

@Lorymastupido

3 anni fa

Una mia curiosità, pk la domanda ?