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@Loverswift
4 anni fa
@op si, l'importante però è che non scendi mai sotto le 1200. comunque se ti serve qualche consiglio sono qui (diciamo che mi intendo dell'argomento)
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Mi sono segato così tanto che sento le palle pulsare e fa malissimo #ahia
17/07/2020 alle 19:36
@Loverswift
4 anni fa
@op 1400 direi che potrebbe andare bene, però ricordati di non attaccarti troppo alle app, ascolta il tuo corpo
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@Loverswift
4 anni fa
@op se sei già in deficit ci vuole solo pazienza. magari fai degli esercizi per tonificare
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Mi sono segato così tanto che sento le palle pulsare e fa malissimo #ahia
17/07/2020 alle 19:36
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Siamo a giugno e l'estate sta iniziando. Le mie amiche mi chiamano per andare al mare e io sono felice di passare del tempo con loro, però allo stesso tempo mi vergogno tantissimo del mio fisico e mettermi in costume mi mette molto a disagio,e lo sono ancora di più quando al mare siamo tutte insieme e loro hanno un fisico perfetto,senza grasso, mentre io no e mi sento gli occhi della gente addosso #grassa #mare #summer #friends
10/06/2020 alle 14:34
@Loverswift
5 anni fa
quanto ti capisco, io sono 5 anni che rifiuto di andare al mare per questo motivo
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