Riesco a correre 3km senza fermarmi, qualcuno può darmi qualche consiglio su come aumentare gradualmente per arrivare sui 10km?
06/06/2021 alle 16:35
@MMMI
4 anni fa
devi ogni volta aumentare gradualmente( es 500 m) , assicurati di avere delle scarpe adatte e mangia molte proteine e vitamine ( senza escludere i carboidrati)
0 punti
Ho messo la taglia più grande di tampax ma continua a cadermi. Esistono quelli ancora più larghi ?
06/06/2021 alle 16:36
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Allora, sono bassina e non riesco a superare l'1,60. Ho avuto un periodo di merda ed ero arrivata vicino all'obesità, ma in questi ultimi anni mi sto regolando, sono arrivata sovrappeso di massimo quattro chili. Ma indipendentemente dal fatto che ho perso i chili, mi rimane sempre una quarta di seno. La cosa che mi da fastidio e che non è sodo, è più morbido(?). Cosa ne pensate? Qualche consiglio?
06/06/2021 alle 15:51
@MMMI
4 anni fa
non ti devi preoccupare di questo, se non riesci a trovare autostima prova ad andare da uno psicologo/a ed impara a piacerti così piacerai anche agli altri.
+1 punto
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una mia amica che conosco dalle elementari non è mai stata bene economicamente perciò quando usciamo le offro sempre una granita oppure la cena e per il compleanno non faccio mi aggrego mai a farle la busta da 5euro ciascuno ma le prendo un regalo da solo che puo essere un vestito o scarpe, una volta le regalai anche un iPhone (obv non ultimo modello) perchè il suo Huawei non funzionava mai ❤️
05/06/2021 alle 19:12
non mi piace guardare gli shouts perché a volte confondo le foto condivise dagli utenti con le immagini delle pubblicità
06/06/2021 alle 09:38
il mio ragazzo vuole farlo con me e mi andrebbe anche bene se non fosse che non vuole usare il preservativo perché prendo la pillola per dei motivi di salute... gliel'ho detto ma non riesco a convincerlo ad usarlo quindi mi sa che non gliela darò mai se non si convince...
06/06/2021 alle 08:51
@MMMI
4 anni fa
infatti, lo dico x esperienza pk mia sorella è rimasta incinta a 15 anni , se per caso rimanesi incinta e decidessi di abortire probabilmente non potresti avere figli in futuro perché il corpo è ancora in fase di sviluppo.
+2 punti
il mio ragazzo vuole farlo con me e mi andrebbe anche bene se non fosse che non vuole usare il preservativo perché prendo la pillola per dei motivi di salute... gliel'ho detto ma non riesco a convincerlo ad usarlo quindi mi sa che non gliela darò mai se non si convince...
06/06/2021 alle 08:51
@MMMI
4 anni fa
@op e hai ragione se lui non vuole metterlo non fatelo. Se tu non te la senti di farlo senza non fatelo; tu DEVI convincero
+12 punti