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@Non_rompermi
6 anni fa
@op si però MIRACCOMANDO non esagerare sennò può capitare che ne vada per la tua,salute magari fallo però non fino all ingiù di 45 sennò rischi magari fermati ai 50 o ai 45
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@Non_rompermi
6 anni fa
@op e fallo lo stesso. Però non esagerare ne va per la tua salute. Ad esempio invece di fare quelle diete inutili tipo Mangio solo insalata mangia normalmente magari un pò più salutare e con verdura e frutta mahh se fai degli esercizzi tipo corsa ogni tanto ti fa bene. O anche basket o nuoto.
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@Non_rompermi
6 anni fa
@op Io ho 15 anni e peso quasi come te magari 58 mahh non devi preoccuparti è normale per la tua,età.
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