Commenti

@Nonhoideeperunickdecente

2 anni fa

Minchia noooo i parenti nooooo scelgo le larve

@Nonhoideeperunickdecente

2 anni fa

@op vada per lo shout privato

@Nonhoideeperunickdecente

2 anni fa

@op bravo così ti voglio! E si in generale sapere almeno le basi è importante sia per ottenere risultati che per evitare di farsi male

@Nonhoideeperunickdecente

2 anni fa

@op io ho iniziato ad allenarmi a casa e ho studiato un po'il mondo del fitness prima di iscrivermi in palestra, la prima volta c'era l'istruttrice che mi ha fatto vedere la scheda di allenamento, dopodiché andavo sempre in autonomia. Una base teorica già ce l'avevo comunque

@Nonhoideeperunickdecente

2 anni fa

@op siii mi farebbe piacere:D sai come puoi ringraziarmi? Essendo costante, facendo progressi, non farti fermare da niente, capisci quanto sei forte e quanto veramente vuoi raggiungere i tuoi obbiettivi. Ringrazi me e fai un grandissimo regalo a te stesso

@Nonhoideeperunickdecente

2 anni fa

@op la scelta di mollare è solo tua però. Tu puoi scegliere di andare avanti anche nelle giornate più incasinate come puoi scegliere di saltare gli allenamenti per guardare una serie tv. Sta solo a te

@Nonhoideeperunickdecente

2 anni fa

@op comunque in palestra la motivazione ti viene tantissimo, se magari non vuoi andare perché hai paura di risultare meno bravo degli altri vai tranquillissimo, nessuno guarda gli altri, e nessuno nasce imparato. Una volta presa l'abitudine ti consiglio di ascoltare la musica mentre ti alleni che ti da anche più carica

@Nonhoideeperunickdecente

2 anni fa

@op ah sii mi ricordo. Allora, quando avrai fatto gli esami ovviamente, tu inizia, non c'è nessuna ragione per cui avere timore di iniziare, magari non farai tutti gli esercizi alla perfezione ma con la costanza migliorerai e magari ti appassionerai anche

@Nonhoideeperunickdecente

2 anni fa

@op awww davvero? Domani devi andare in gym promettimelo

@Nonhoideeperunickdecente

2 anni fa

Detto questo VAI AD ALLENARTI UOMO