ragazzi ma lo capite che se ci toccate il culo nn fate una bella impressione
07/09/2021 alle 16:17
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ragazzi ma lo capite che se ci toccate il culo nn fate una bella impressione
07/09/2021 alle 16:17
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Ero arrivato a pesare 90kg, usavo le attenuanti dell'altezza(1.90) e della malattia alla tiroide per giustificarmi. Un giorno ho detto basta, ho iniziato a mangiare bene ed a allenarmi, oggi ne peso 70, ho rimosso la massa grassa e ho preso muscoli e massa magra. Oggi finalmente mi sono tolto la maglia in spiaggia fiero di me e conscio dell'avere un bel fisico. (Continuo qua sotto)
17/06/2021 alle 18:22
Ero arrivato a pesare 90kg, usavo le attenuanti dell'altezza(1.90) e della malattia alla tiroide per giustificarmi. Un giorno ho detto basta, ho iniziato a mangiare bene ed a allenarmi, oggi ne peso 70, ho rimosso la massa grassa e ho preso muscoli e massa magra. Oggi finalmente mi sono tolto la maglia in spiaggia fiero di me e conscio dell'avere un bel fisico. (Continuo qua sotto)
17/06/2021 alle 18:22
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vorrei perdere 5 kg, consigli?
17/06/2021 alle 18:26