Rega premetto che non è la prima volta che faccio squat, dato che il giorno mi ritrovo sempre piena di dolori alle gambe, vuol dire che ho fatto l'esercizio bene? #ask
10/07/2019 alle 14:27
@Phinneas
6 anni fa
@op idem io per farmi l'idea ho fatto il rapporto ad L che mi viene più facile. Comunque ho visto le foto ti farebbe bene dimagrire ma non sei per niente brutta ???
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Rega premetto che non è la prima volta che faccio squat, dato che il giorno mi ritrovo sempre piena di dolori alle gambe, vuol dire che ho fatto l'esercizio bene? #ask
10/07/2019 alle 14:27
Rega premetto che non è la prima volta che faccio squat, dato che il giorno mi ritrovo sempre piena di dolori alle gambe, vuol dire che ho fatto l'esercizio bene? #ask
10/07/2019 alle 14:27
Rega premetto che non è la prima volta che faccio squat, dato che il giorno mi ritrovo sempre piena di dolori alle gambe, vuol dire che ho fatto l'esercizio bene? #ask
10/07/2019 alle 14:27
Rega premetto che non è la prima volta che faccio squat, dato che il giorno mi ritrovo sempre piena di dolori alle gambe, vuol dire che ho fatto l'esercizio bene? #ask
10/07/2019 alle 14:27
@Phinneas
6 anni fa
@op oh...allora certo che dovresti dimagrire ? ma sicuramente sei lo stesso bellissima
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Rega premetto che non è la prima volta che faccio squat, dato che il giorno mi ritrovo sempre piena di dolori alle gambe, vuol dire che ho fatto l'esercizio bene? #ask
10/07/2019 alle 14:27
Rega premetto che non è la prima volta che faccio squat, dato che il giorno mi ritrovo sempre piena di dolori alle gambe, vuol dire che ho fatto l'esercizio bene? #ask
10/07/2019 alle 14:27
@Phinneas
6 anni fa
@op è normale ma se ti fanno male per un lungo periodo direi che qualcosa di strano c'è
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10/07/2019 alle 14:27
@Phinneas
6 anni fa
@op lo so ma stavamo parlando della postura della schiena, che appunto era scorretta quando facevi l'esercizio. Che ti fanno male le gambe è normale... però...da quanto ti fanno male?
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Rega premetto che non è la prima volta che faccio squat, dato che il giorno mi ritrovo sempre piena di dolori alle gambe, vuol dire che ho fatto l'esercizio bene? #ask
10/07/2019 alle 14:27
@Phinneas
6 anni fa
@op non appoggiare le mani ma le braccia tipo a metà, verso il gomito. Poi resta dritta. Credo che la causa per cui ti si è piegata la schiena è proprio per la posizione delle mani. Se vuoi Tienile dritte in avanti non c'è bisogno che tocchi le ginocchia
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Rega premetto che non è la prima volta che faccio squat, dato che il giorno mi ritrovo sempre piena di dolori alle gambe, vuol dire che ho fatto l'esercizio bene? #ask
10/07/2019 alle 14:27