VI PREGO LEGGETE HI BISOGNO DI AIUTO Ho fatto una settimana e 2 giorni di esercizi in casa per glutei e pancia. Il culo mi sembra che è più sceso di prima. Cosa può essere? Mi sto impanicando VI PREGO CAZZO STO PER PIANGERE
02/06/2022 alle 23:41
@Ploff
2 anni fa
Sai vero che per far crescere i muscoli dei glutei devi mangiare di più e per mangiare di più non intendo porcherie ma nutrienti specifici? E che per farlo devi essere seguita da una persona competente. Facendo esercizi a casa non risolverai nulla di nulla, forse al massimo puoi tonificare un minimo ma nulla di che
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Poco fa ho scritto un segreto che diceva questo: "Cosa ne pensate di una ragazza con la vita (il punto vita) molto stretta? #noia" e una persona mi ha detto "signore mio aiutami tu a non tirare giù tutti i santi" e al mio perchè "per le persone come te". Non capisco che ho detto di male, sicuramente non è una domanda importante ma non è nemmeno una domanda stupida e insensata.
02/06/2022 alle 23:42
450kcal per una cena è buono? Sto cercando di dimagrire. Mi sono saziato anche se non avevo delle verdure in casa
02/06/2022 alle 22:52
@Ploff
2 anni fa
Non lo so dipende dal tuo peso, dalla tua altezza, dal tuo stile di vita, dal tuo metabolismo basale. Così su 2 piedi non puoi sapere quante calorie devi assumere per dimagrire se non sai di quante calorie è il tuo fabbisogno quotidiano.
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450kcal per una cena è buono? Sto cercando di dimagrire. Mi sono saziato anche se non avevo delle verdure in casa
02/06/2022 alle 22:52
@Ploff
2 anni fa
No? Eppure per dimagrire bisogna fare un deficit calorico nel tuo fabbisogno quotidiano, per ingrassare invece un supplus calorico. Tutto gira intorno alle calorie. Quindi come fai a dire che non conta un cazzo ?
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@Ploff
2 anni fa
Che se fossi la fidanzata di quel ragazzo spaccherei il setto nasale a te e a lui..
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Fanpage: "Dopo il ritorno della guerra in Europa potevamo risparmiarci la parata militare per l'anniversario della Repubblica" Ma come c**zo vi permettere? Ma che c**zo vi salta in mente?
02/06/2022 alle 22:33
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mio padre mi ha detto espressamente che se andassi in disco, mi ucc1derebbe e lo ha pure giurato (non stava scherzando). E ha detto che quando morirà ci potrò andare. Ma rega ma in che senso, cosa c**zo ho appena ascoltato, non so se piangere o essere traumatizzata
02/06/2022 alle 17:16