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@Rybo
6 anni fa
La scelta è sua, però secondo me si è rovinata la vita... Comunque tu fatti gli affari tuoi e non dirle niente?. Contenta lei
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@Rybo
6 anni fa
Perchè ho letto "era andato a piangere"????.Comunque tienitelo stretto, è un ragazzo che ci tiene a te veramente
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@Rybo
6 anni fa
@op Fallo, ti svolterà completamente la vita. Ti piace perchè, secondo me eh, le persone che hai attorno continuamente non ti diranno di dimagrire e quant altro.
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@Rybo
6 anni fa
@op per il tuo bene, io a Luglio avevo iniziato e pesavo 95Kg, facendo così ora sono a 82Kg e ho 14 anni, fallo ora o se no ti ritroverai con problemi di salute gravi come me li sono ritrovati io. Fallo per il tuo bene e la salute tua
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@Rybo
6 anni fa
molti carboidrati e zuccheri, mangia molta frutta e verdura, (la banana solo una volta a settimana), carne rossa due volte a settimana, carna bianca quando vuoi. Come spuntino puoi mangiare (attenzione, mattina dopo colazione e pomeriggio dalle 3 alle 5), yogurt (quello intero, 0,1) crackers integrali anche frutta. Io te lo dico per continuo sotto
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@Rybo
6 anni fa
@op assolutamente devi dimagrire, non dico che deci diventare anoressica... ma almenl stai nel peso forma (50/60Kg). Ah, e poi se lo fai ora sarà più facile, invece, se lo farai più tardi, sarà mooolto più difficile. Basta fare esercizio o in generale muoversi, alimentazione sana (togli bibite gassate e schifezze come merendine e quant'altro abbia
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