Domanda per la palestra: shaker da 30/40 gr di maltodestrine, 30 gr di proteine whey e 4 gr di creatina (post workout) va bene?
18/08/2022 alle 00:04
@ShadowSoul
2 anni fa
dipende da peso, altezza fase, alimentazione e ciclizzazione di macro ed integrazione, non è esattamente una cosa da poco, poi bisogna valutare l'anzianità di allenamento
0 punti
Mi sento stufa di apparire sempre goffa e strana quando sono insieme agli altri. Mi trovo spesso a disagio anche nell'affrontare una conversazione. Forse perché esco poco. È come se stando a casa mi sentissi sempre protetta.
17/08/2022 alle 23:31
@ShadowSoul
2 anni fa
Per esperienza sono cose che accadono anche in base a frequentazioni e luoghi, dialoghi, interessi e quant'altro
0 punti
Buona, ma non bella. Per questi maledetti 20 kg in più.
17/08/2022 alle 19:45
@ShadowSoul
2 anni fa
beh, è un "problema" facilmente risolvibile, ci vorrà certamente tempo, impegno, costanza e dedizione, ma se per te è importante devi solo cominciare
0 punti
Mi manchi già... Non so come fare
17/08/2022 alle 20:28
Non so se il mio ragazzo è normale..prima di farlo quando siamo in camera da letto se abbiamo casa libera o in un BeB..la prima cosa che fa mi fa spogliare si fa una pugnetta guardandomi giusto 2 minuti impiega e poi si sciacqua e iniziamo a farlo..qualcuna di voi ha un fidanzato che fa cosi?
17/08/2022 alle 16:21
@ShadowSoul
2 anni fa
Lo fa perchè è evidentemente troppo eccitato, quindi venendo da solo la prima volta, la seconda dura di più o almeno così dovrebbe essere, diciamo che è una cosa che fa bene ad entrambi
0 punti
La verità è che vorrei soltanto qualcuno che mi incoraggi, che almeno provi a consolarmi e dimostri un minimo di affetto. Anche una cosa stupida come sedersi sul letto quando piango e semplicemente dire bugie, ad esempio che andrà tutto bene, che anch'io sono capace di fare cose fatte bene, che quella persona per me ci sarà sempre e che se mi impegno ce la posso fare ed essere felice
17/08/2022 alle 16:24
Il mio compagno mi ribadisce continuamente di sentirmi chissà chi e che dovrei scendere dal piedistallo, ma a differenza sua io sono felice e non sono succube dei miei.
16/08/2022 alle 23:02
@ShadowSoul
2 anni fa
La situazione da te descritta mi ricorda quella di una cara amica, sarebbe bello se anche lei prendesse posizioni tanto decise
+1 punto
Ci ho provato, é andata male come sempre, ma non pensavo facesse così male
16/08/2022 alle 17:28