@Solalaragazza
5 anni fa
A me succede quando ho paura o sto male,iniziò ad avere freddo e tremo tantissimo che non riesco a fermarmi
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@Solalaragazza
5 anni fa
Fuori piove e,e io non mi copro,fiori si per me cado giù nel vuoto,tu sei fuori come me
Qualche tempo fa ero su instagram e tra i post di una ragazza vedo commenti tipo “Sei forte, supererai tutto” “sei una guerriera” e cose del genere, poi ho scoperto che si era solamente lasciata con il ragazzo... Capisco che sia un momento difficile ma addirittura darle della guerriera mi sembra esagerato, ci sono persone che ogni giorno lottano per vivere e poi ci sono loro #ragazzi-e-ragazze
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@Solalaragazza
5 anni fa
@op però parlarne ti aiuta tanto sopratutto con i genitori,non è una cosa brutta che la nascondi,forse il problema di questi attacchi è la scuola,prova a fare una settimana di assenze e vedi come va,se il problema è la scuola parlarne con la preside e spiegagli la cosa,magari ti possono aiutare,sennò prova ad andare ad una scuola privata
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@Solalaragazza
5 anni fa
@Solalaragazza e quando ti prende l’ansia o l’attacco di panico fai ciò che ti rilassa,un altro consiglio e quello di parlarne con qualcuno,ad esempio tua madre,spiegale che soffri di questa cosa è quando ne hai uno diglielo,vedrai parlarne con lei ti aiuterà tanto
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@Solalaragazza
5 anni fa
E ci sto riuscendo piano piano,rispetto agli ultimi 5 anni ne ho di meno,e quando c’è li ho riesco a gestirli (non sempre) Il consiglio che ti posso dare e di lavorare si te stessa,quando ti viene l’attacco di panico,capisci il perché ti è venuto e risolvi il problema,poi cerca qualcosa che ti rilassa,tipo ascoltare musica,scrivere,camminare ecc
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@Solalaragazza
5 anni fa
Io ne soffro da 6 anni quasi 72 anni fa sono stata costretta ad andare da loro (ci sono andata 2 volte) e mi ha aiutato tanto,quelle 2 volte che ho parlato con loro,mi sono sentita libera,rilassata,loro non ti giudicano ma ti aiutano. Ovviamente essendoci andata 2 volte le cose non sono migliorate,tutt ora ne soffre e sto cercando di uscirci sola
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@Solalaragazza
5 anni fa
@op anche io sono rimasta shoccata,che poi quella con i capelli rossi ha detto qualcosa della madre se non sbaglio