RISPONDETE PER FAVORE! Io credo d'avere un problema serio. Mangio troppo, veramente troppo. L'estate scorsa sono ingrassata di 7 chili, in soli 3 fottuti mesi. Io non riesco a fermarmi, non so come fermarmi. Aiutatemi, ve ne prego #aiuto-non-so-che-fare
@SonoQualcuno
6 anni fa
scusa se divido tutto, ma il limite di caratteri non mi permette di aggiungere altro ? Comunque tornando alla sera una bella insalata mista (così da saziarti con cose salutari) e qualcos'altro a tuo piacimento (in base alla tipologia di piatto che ti mangerai). Poi se non resisti agli spuntini dopo cena (come me ?) ti consiglio...
RISPONDETE PER FAVORE! Io credo d'avere un problema serio. Mangio troppo, veramente troppo. L'estate scorsa sono ingrassata di 7 chili, in soli 3 fottuti mesi. Io non riesco a fermarmi, non so come fermarmi. Aiutatemi, ve ne prego #aiuto-non-so-che-fare
@SonoQualcuno
6 anni fa
@op non mangi troppo, c'è gente che si divora pure il frigo. Ma è anche questione di metabolismo e movimento. Fai benissimo a fare colazione, così metti in moto il metabolismo e verso l'ora di pranzo non sarai "affamata". Pomeriggio la merenda ci sta sempre, mentre a cena potresti inserire una bella insalatona con delle verdure che più ti piacciono
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RISPONDETE PER FAVORE! Io credo d'avere un problema serio. Mangio troppo, veramente troppo. L'estate scorsa sono ingrassata di 7 chili, in soli 3 fottuti mesi. Io non riesco a fermarmi, non so come fermarmi. Aiutatemi, ve ne prego #aiuto-non-so-che-fare
@SonoQualcuno
6 anni fa
@op pensa al futuro, alla futura te stessa. Tu come vorresti essere? La te stessa ideale quale sarebbe? Devi farti queste domande, e provare ad immaginarti come saresti
