Commenti

@Starshine

3 anni fa

@op ma pensi sia collegato al vaccino? O è un'idea che ti sei fatto?

@Starshine

3 anni fa

@op la causa scatenante della tua ansia

@Starshine

3 anni fa

@op io penso vivessi una situazione stressante...era periodo medie quando venivo costantemente presa in giro, quella penso fosse la causa perché iniziate le superiori non ne ho più sofferto ...ne ho rivissuto uno solo qualche mese fa con l'università che mi provocava molto stress...penso però sia una cosa molto personale, devi provare a "curare"

@Starshine

3 anni fa

@op iniziavo a sentire formicolio a viso e petto, lì capivo che stava per arrivare quindi cercavo un sacchetto prima di "paralizzarmi" nel senso che mi irrigidivo e mi sentivo immobilizzata ovunque. A livello di respirazione era come se non mi arrivasse aria...per calmarmi era meglio che ci fosse qualcuno con me ma soprattutto il sacchetto

@Starshine

3 anni fa

@op io quando avevo attacchi di panico riuscivo a calmarmi solo respirando in un sacchetto e contando ...non so se possa essere utile anche a te

@Starshine

3 anni fa

Fatichi a respirare?

@Starshine

3 anni fa

@op allora prima dovresti provare, non so come perché non mi è mai successo, a non tagliarti più...Eva poco a poco riuscire ad accettarti, con i tuoi difetti e i tuoi limiti ..ognuno ha i propri te lo assicuro

@Starshine

3 anni fa

@op non so cosa sia questa "cosa" però sì...

@Starshine

3 anni fa

@op allora non penso di poterti aiutare...io ho vissuto un momento abbastanza complesso in cui non ho visto uno specialista e non so fino a che grado sia arrivata...l'unica cosa che mi ha aiutata è stato riuscire a parlare e riuscire a farmi ascoltare davvero...

@Starshine

3 anni fa

Depressione o tanta tristezza?