Oggi ho mangiato pranzo perché avevo allenamento così avrei avuto le forze, all’ultimo mi dicono che lo spostano e adesso sono in colpa per aver mangiato... #chevitadimerda

17/02/2021 alle 14:28

@clava

4 anni fa

l'alimentazione è fondamentale, non mangiare non aiuta a nulla

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Ho male dappertutto ??‍♀️ Vi chiederete perché ? ieri ho chiesto al terapista dopo il massaggio se poteva farmi un po’ di allenamento siccome sono ferma da mesi... mezz’ora! di allenamento! Sono ko??‍♀️ Mi vergogno tantissimo?? #muscoli

18/02/2021 alle 14:27

@clava

4 anni fa

non ci sta nulla da vergognarsi

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Ho male dappertutto ??‍♀️ Vi chiederete perché ? ieri ho chiesto al terapista dopo il massaggio se poteva farmi un po’ di allenamento siccome sono ferma da mesi... mezz’ora! di allenamento! Sono ko??‍♀️ Mi vergogno tantissimo?? #muscoli

18/02/2021 alle 14:27

@clava

4 anni fa

è una cosa normale, se la persona in questione non si allena da un po' di tempo

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Per i più acculturati, faccio fisico prima con il Calisthenics o palestra con i pesi? #boh

31/01/2021 alle 14:33

@clava

4 anni fa

con il calisthenics

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@clava

4 anni fa

perchè dovremmo? a quale scopo? ahahah

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