@ev4ihc

4 anni fa

vengo dal 2021.l

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Oggi sono diventata cieca per 40 minuti. Ero in giro e ad un certo punto ho cominciato a vedere sempre piú sfocato fino a non vedere nulla. Sono andata in panico. Ho cominciato a cercare di aggrapparmi a qualsiasi cosa ma sono finita addosso ad un signore che mi ha urlato contro e non ci ho capito piú nulla. Sentirlo urlare mi ha destabilizzata.Poi un ragazzo mi ha aiutata. Ho davvero paura. Aiuto

24/04/2021 alle 21:29

@ev4ihc

4 anni fa

@op chiama qualche vicino se non ti senti bene...

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Oggi sono diventata cieca per 40 minuti. Ero in giro e ad un certo punto ho cominciato a vedere sempre piú sfocato fino a non vedere nulla. Sono andata in panico. Ho cominciato a cercare di aggrapparmi a qualsiasi cosa ma sono finita addosso ad un signore che mi ha urlato contro e non ci ho capito piú nulla. Sentirlo urlare mi ha destabilizzata.Poi un ragazzo mi ha aiutata. Ho davvero paura. Aiuto

24/04/2021 alle 21:29

@ev4ihc

4 anni fa

@op oddio scusami ho letto ora... come ti senti??? magari chiama qualche tuo familiare

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@ev4ihc

4 anni fa

@op 16:/

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Oggi sono diventata cieca per 40 minuti. Ero in giro e ad un certo punto ho cominciato a vedere sempre piú sfocato fino a non vedere nulla. Sono andata in panico. Ho cominciato a cercare di aggrapparmi a qualsiasi cosa ma sono finita addosso ad un signore che mi ha urlato contro e non ci ho capito piú nulla. Sentirlo urlare mi ha destabilizzata.Poi un ragazzo mi ha aiutata. Ho davvero paura. Aiuto

24/04/2021 alle 21:29

@ev4ihc

4 anni fa

@op per lo stress può aiutarti magari prenderti dei minuti al giorno per stare da sola, insomma meditare. Ti concentri sul respiro, chiudi gli occhi e cerca di non pensare a niente. Piano piano ti abitui e non ti peserà farlo

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Qualcuno di voi pratica meditazione? Credete faccia bene alla mente? Non voglio tornare in psicoterapia

24/04/2021 alle 21:41

@ev4ihc

4 anni fa

@op cioè non sono esperta, anzi non so quasi nulla, però ad esempio mi aiuta stare in giardino con qualche musica di sottofondo nelle cuffie e mi concentro sul respiro.. puoi iniziare con pochi minuti fino ad arrivare a 10 minuti o più.

+1 punto

Ora come ora sono felice della mia vita, delle scelte che ho preso, degli effetti che stanno avendo sul mio futuro... nonostante questo mi sento terribilmente sola, senza amici, senza occasioni di svago. Sono comunque felice, ma lo sarei ancora di più se avessi qualcuno su cui contare al di fuori della famiglia.

24/04/2021 alle 21:34

@ev4ihc

4 anni fa

magari prova ad andare in qualche posto dove sai che puoi conoscere gente.. non so tipo parrocchie o se fai qualche sport fai amicizia li. non so se mi hai capito ma comunque se lo fai secondo me troverai delle persone possibilmente adatte a te.

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@ev4ihc

4 anni fa

boh ne ho una marea per ora

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Era troppo tempo che non mi sdraiavo in giardino a guardare le stelle e la luna... mi è passata un po' d'ansia

24/04/2021 alle 21:40

@ev4ihc

4 anni fa

chill

0 punti

Qualcuno di voi pratica meditazione? Credete faccia bene alla mente? Non voglio tornare in psicoterapia

24/04/2021 alle 21:41

@ev4ihc

4 anni fa

io ci sto provando però non riesco mai a concentrarmi e alla fine fallisco.. però si secondo me un po aiuta, però non penso risolva tutti i problemi:/

+1 punto