Se si ha l'app del modem che dice quanto consuma un apparecchio elettronico dice amche la cronologia?
04/01/2022 alle 00:53
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@ffffux
3 anni fa
@op (con questo non ti sto dicendo che sono brutte e devi dimagrire, anzi ogniuna può fare quello che vuole col proprio corpo basta sentirsi bene) se hai fasce o qualche pesetto puoi fare le hip thrust per i glutei o gli slanci con la gamba, per i quadricipiti puoi anche fare i bulgarian split squat.sono tutti esercizi efficaci fattibili in casa :)
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Se si ha l'app del modem che dice quanto consuma un apparecchio elettronico dice amche la cronologia?
04/01/2022 alle 00:53
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@ffffux
3 anni fa
@op da quanto? e che esercizi fai? ti chiedo perché anche io vado in palestra e volevo concentrarmi bene sui glutei certi giorni ma non so di preciso che esercizi fare
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Pls vorrei usare un vibratore ma mi fa solletico non riesco a tenerlo li
04/01/2022 alle 00:42
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