Voglio perdere Kili ma abito con i nonni, questo mi crea disagio perché sono in sovrappeso...non riesco a correre, la camminata non mi ha fatto miglioramenti e il condimento mi fa ingrassare. Magio pasta, carne e verdura perché la frutta non mi piace moltissimo e mi fa venire fame. Gli allenamenti non mi danno risultati...e i nonni sono obesi. Sono sfigata, si
@glossy_baby
4 anni fa
lo zucchero invece va bene mangiarlo ogni tanto, non esagerando e sarebbe meglio quello che si trova nella frutta. Le verdure più ne mangi e meglio è mentre la frutta troppa non va bene perché contiene il fruttosio, va mangiata giusta
Voglio perdere Kili ma abito con i nonni, questo mi crea disagio perché sono in sovrappeso...non riesco a correre, la camminata non mi ha fatto miglioramenti e il condimento mi fa ingrassare. Magio pasta, carne e verdura perché la frutta non mi piace moltissimo e mi fa venire fame. Gli allenamenti non mi danno risultati...e i nonni sono obesi. Sono sfigata, si
@glossy_baby
4 anni fa
le cose lavorate ovviamente meglio non mangiarle, ma pasta e pane si e anche il sale che assolutamente non va tolto perché è importante per il funzionamento della tiroide e quindi del metabolismo. Se non lo mangi per niente è sbagliatissimo e fai peggio, anche se va sempre assunto con moderazione ovviamente
Voglio perdere Kili ma abito con i nonni, questo mi crea disagio perché sono in sovrappeso...non riesco a correre, la camminata non mi ha fatto miglioramenti e il condimento mi fa ingrassare. Magio pasta, carne e verdura perché la frutta non mi piace moltissimo e mi fa venire fame. Gli allenamenti non mi danno risultati...e i nonni sono obesi. Sono sfigata, si
@glossy_baby
4 anni fa
L’unico metodo per dimagrire è il deficit calorico. Calcola le calorie del tuo metabolismo basale e fai una dieta che abbia 300 massimo 500 calorie in meno di quelle, così da dimagrire. Cerca di avere un’alimentazione varia. Fare attività fisica non ti fa dimagrire ma solo mantenere la massa muscolare così perdi grasso invece che muscolo o liquidi.
Voglio perdere Kili ma abito con i nonni, questo mi crea disagio perché sono in sovrappeso...non riesco a correre, la camminata non mi ha fatto miglioramenti e il condimento mi fa ingrassare. Magio pasta, carne e verdura perché la frutta non mi piace moltissimo e mi fa venire fame. Gli allenamenti non mi danno risultati...e i nonni sono obesi. Sono sfigata, si
@glossy_baby
4 anni fa
ma che stai dicendo quelle cose vanno mangiate, è sbagliato toglierle e finirebbe per mollare subito la dieta. Deve mangiarle in quantità moderata
Scusatemi eh... Una mia compagna compie gli anni l'8 giugno e lo scorso venerdì, prima di partire, dice a tutta la classe di farle gli auguri. Anche se non l'avesse detto io le avrei fatto lo stesso gli auguri perché sapevo già che compie gli anni l'ultimo giorno di scuola. E niente, le ho fatto gli auguri ieri alle 6 di mattina. (Commenti)
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*PER CHI USA LA CREMA DEPILATORIA*, ho appena letto sulla confezione che non dovrei espormi al sole, voi lo fate o no? Perché ho paura succeda qualcosa dato che ho la pelle sensibile
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non c’è nessuno metodo per anticipare il ciclo?
