Mi consigliate una dieta che non sia andare in palestra per favore?ho già eliminato bibite gasate e dolci ma non funziona provo anche a fare più ginnastica ma non riesco a dimagrire ???
30/05/2018 alle 16:57
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@levia97
6 anni fa
concetrati sul sedere quello lo puoi sempre aver molto bello anche con una prima di seno
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@levia97
6 anni fa
diminuisci i carboidrati e aumenta le proteine, fai esercizio fisico che devi riattivare il metabolismo
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@levia97
6 anni fa
che ci vuoi fare le persone sono cattive, io faccio il personal trainer e spesso ho a che fare con persone in sovrappeso, bisogna saper alimentare la voglia di migliorarsi non tarpare le ali insultando
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è da un po di tempo che ho un' irrefrenabile voglia di lottare contro un altro ragazzo piu o meno della mia età senza la maglia ma non a scopo erotico visto che sono etero . c è qualcuno interessato? :-)
26/11/2017 alle 12:46
Al liceo portavo la 44 e alcuni ragazzi mi dicevano che ero cicciona. Sono anche piaciuta a dei ragazzi, ma le offese di alcuni mi hanno segnata. Sono quasi diventata anoressica. Ora porto la 40, sono molto corteggiata, ma continuo a sentirmi cicciona. Come posso superare questi complessi?
05/05/2018 alle 19:42
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@levia97
6 anni fa
dipende da quello che mangi, cerca di eliminare schifezze come merendine biscotti ecc mangia tante proteine ma non eliminare del tutto i carboidrati, alla sera magari stai solo su verdura e proteine
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Un DISASTRO. Ieri pesavo 47,4, oggi 47,8 (a digiuno) e dopo cena oggi pesavo 49.6!! Com'è possibile? Ieri ho fatto Kick boxing, oggi ginnastica a scuola ma boh prendo peso... WHY?
03/05/2018 alle 22:04
@levia97
6 anni fa
liquidi non preoccuparti bevi tanto mi raccomando e ricordati che ogni pasto deve avere sempre carboidrati proteine e grassi se manca qualcosa non va troppo bene
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Non sono molto bravo a scuola, anzi la mia lacuna e l’inglese. Ho preso anche lezioni private, mi sono sforzando tutto ma non riesco. Ho deciso che per ogni brutto voto o una cosa che non so rispondere mi farò del male.
04/05/2018 alle 22:44
Quando il fisico e i muscoli sono tutto per te... e quindi passi il sabato sera in palestra invece che come fanno tutti a ubriacarsi e fumare
07/04/2018 alle 21:53