io che in questo momento ho fame e mi brontola lo stomaco, ma non voglio mangiare niente perchè mi sento in colpa e mi sento male #schifo-di-vita
13/08/2020 alle 04:21
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@mushrooms
4 anni fa
@op già...l’unica cosa di cui sono felice è che non supero quasi mai le 2000kcal in una abbuffata. Raramente succede che le superi, mi ricordo di una volta in cui sono arrivata a 3000kcal e stavo a pezzi
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@mushrooms
4 anni fa
@op ti capisco...all’inizio sono arrivata a non mangiare niente per giorni ed farmi imboccare. Ora ormai passo i giorni ad abbuffarmi ed a cercare di perdere calorie con allenamenti, digiuni o bevendo litri d’acqua
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@mushrooms
4 anni fa
@op cavolo mi spiace...la mia situazione è un po’ differente. Mio padre è convinto che non mangi (anche se prima che ritorni dal lavoro di solito ho finito un’abbuffata) e mia madre mi prende in giro per quanto mangio e per quanto sono ingrassata. Quindi preferisco affrontare questo da sola.
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@mushrooms
4 anni fa
@op Tutti meriterebbero di stare meglio. Ma per ora non sono pronta a questo tipo di cambiamento, non riuscirei a reggerlo a livello psicologico
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@mushrooms
4 anni fa
@op brava...io non ho mai avuto il coraggio di chiedere aiuto. Ormai sto iniziando a perdere le speranze
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@mushrooms
4 anni fa
@op grazie:)...ma vivere ogni giorno con questa merda ti distrugge. Spero tu non stia affrontando tutto questo da sola.
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@mushrooms
4 anni fa
@op Ho iniziato da molto presto...tipo 10/11 anni. Quindi va avanti da circa 4 anni
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@mushrooms
4 anni fa
@mushrooms Aggiungo che una dieta personalizzata è sana e non ti fa morire di fame ed assieme ad un adeguato allenamento si possono raggiungere risultati duraturi
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io che in questo momento ho fame e mi brontola lo stomaco, ma non voglio mangiare niente perchè mi sento in colpa e mi sento male #schifo-di-vita
13/08/2020 alle 04:21
@mushrooms
4 anni fa
@Raffy1999 sono persone che hanno una laurea e sono specializzati in quel che fanno e ripeto ti danno una dieta personalizzata. Ognuno ha un corpo,un metabolismo e uno stile di vita diversi quindi si hanno priorità diverse e una dieta personalizzata permette di tenere conto di tutti questi fattori e di raggiungere l’obiettivo desiderato.
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