io che in questo momento ho fame e mi brontola lo stomaco, ma non voglio mangiare niente perchè mi sento in colpa e mi sento male #schifo-di-vita
13/08/2020 alle 04:21
@mushrooms
4 anni fa
@Raffy1999 bhe generalmente una dieta te la prescrive una dietologa/nutrizionista che è specializzata nel campo.
+1 punto
io che in questo momento ho fame e mi brontola lo stomaco, ma non voglio mangiare niente perchè mi sento in colpa e mi sento male #schifo-di-vita
13/08/2020 alle 04:21
@mushrooms
4 anni fa
@Raffy1999 la dieta deve essere personalizzata, te hai sicuramente un diverso quantitativo energetico giornaliero rispetto a questa ragazza
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Odio il mio corpo. La parte superiore è magra perché mi alleno. Mentre la parte superiore no. Perché? Semplicemente è costituzione. Basta guardare dalle spalle grosse o le caviglie altrettanto grosse che ho una struttura ossea che tende ad essere più "massiccia/larga", soprattutto nelle gambe, perciò nonostante mi alleni lì rimango sempre grossa. È una cosa che mi causa tantissima sofferenza #corpo
13/08/2020 alle 03:49
la tipa che digiuna da quattro giorni mi ha triggerata e mi sento in colpa per aver mangiato oggi e sto pensando che devo digiunare di più e insomma uhmm ok certe cose tienitele per te, non è difficile pensare ai sentimenti delle altre persone?non sei l'unica che ad avere problemi e sono sicura che siamo tanti a star cercando di migliorare, mentre tu quasi ti vanti del male che ti stai facendo #dca #basta
13/08/2020 alle 04:13
@mushrooms
4 anni fa
@op lo so, queste persone sono principalmente alla ricerca di attenzioni e in più mi fanno salire i sensi di colpa
+1 punto
la tipa che digiuna da quattro giorni mi ha triggerata e mi sento in colpa per aver mangiato oggi e sto pensando che devo digiunare di più e insomma uhmm ok certe cose tienitele per te, non è difficile pensare ai sentimenti delle altre persone?non sei l'unica che ad avere problemi e sono sicura che siamo tanti a star cercando di migliorare, mentre tu quasi ti vanti del male che ti stai facendo #dca #basta
13/08/2020 alle 04:13
continuo ad abbuffarmi, peserò 50 chili ormai, come faccio a trattenermi?! vi prego sono disperata #aiutatemi
13/08/2020 alle 04:05
@mushrooms
4 anni fa
Poi il caffè aumenta il metabolismo. Una cosa che a me aiuta a far sparire il senso di fame è vedere foto di ragazze magre o fare molti esercizi/correre.
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continuo ad abbuffarmi, peserò 50 chili ormai, come faccio a trattenermi?! vi prego sono disperata #aiutatemi
13/08/2020 alle 04:05
@mushrooms
4 anni fa
In realtà ti direi di mangiare molta frutta e verdura che hanno molte fibre e che quindi non ti fanno avvertire il senso di fame (ed aiutano in caso di stitichezza). Poi se vuoi essere drastica ti consiglierei di mangiare chewing-gum o mentire accompagnate da acqua ghiacciata o acqua e limone, anche il caffè ti aiuta ad eliminare il senso di fame
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Odio il mio corpo. La parte superiore è magra perché mi alleno. Mentre la parte superiore no. Perché? Semplicemente è costituzione. Basta guardare dalle spalle grosse o le caviglie altrettanto grosse che ho una struttura ossea che tende ad essere più "massiccia/larga", soprattutto nelle gambe, perciò nonostante mi alleni lì rimango sempre grossa. È una cosa che mi causa tantissima sofferenza #corpo
13/08/2020 alle 03:49
Odio il mio corpo. La parte superiore è magra perché mi alleno. Mentre la parte superiore no. Perché? Semplicemente è costituzione. Basta guardare dalle spalle grosse o le caviglie altrettanto grosse che ho una struttura ossea che tende ad essere più "massiccia/larga", soprattutto nelle gambe, perciò nonostante mi alleni lì rimango sempre grossa. È una cosa che mi causa tantissima sofferenza #corpo
13/08/2020 alle 03:49
Odio il mio corpo. La parte superiore è magra perché mi alleno. Mentre la parte superiore no. Perché? Semplicemente è costituzione. Basta guardare dalle spalle grosse o le caviglie altrettanto grosse che ho una struttura ossea che tende ad essere più "massiccia/larga", soprattutto nelle gambe, perciò nonostante mi alleni lì rimango sempre grossa. È una cosa che mi causa tantissima sofferenza #corpo
13/08/2020 alle 03:49