@nonbsomchernomemettere
4 anni fa
@op a cena fatti una tisana senza zucchero (lo so fa schifissimo, ma almeno ti senti sazia e sono circa 2/4 calorie) al massimo ci metti 1 cucchiaino di miele
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@nonbsomchernomemettere
4 anni fa
@op ma stai tranquilla, innanzi tutto sei in anonimo poi sono io che sto esagerando e non sto mangiando nulla
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La mia migliore amica dice sempre che vorrebbe avere il mio fisico, perché dice di essere troppo alta e magra. Io: alta 1.64 e peso 75 kg ?. Scusa amica mia ti voglio tanto bene, ma il mio fisico fa altamente schifo, invece il tuo è perfetto #fisico #miglioreamica #peso #altezza-bassezza
31/12/2020 alle 15:22
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ciao scusate, volevo un confronto. qualcuno usa un contapassi? nella quotidianità, io non faccio sport (mancanza di tempo per lo studio) ma comunque mi sembra di camminare abbastanza nel complesso, ma i passi fatti sono pochi. voi invece? quanti passi fate? magari non rispondete se siete persone sportivissime perché mi sentirei solo in colpa :( #insegretomihaobbligatoamettereuntag #insegreto #ginnastica #passi #peso
13/01/2021 alle 22:31
@nonbsomchernomemettere
4 anni fa
Io in una giornata normale dove esco solo per andare a scuola faccio più meno 6 mila passi ( quando invece non ho scuola e non esco 3 mila)
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metodi per perdere peso? #peso #sovrappeso #adolescenza
17/01/2021 alle 21:44
@nonbsomchernomemettere
4 anni fa
Conta le calorie (in base al tuo peso, alla tua età e alla tua altezza devi consumare tot. Calorie) e assumine un po’ di meno, elimina cibi pieni di conservanti e schifezze
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@nonbsomchernomemettere
4 anni fa
Ce l’ho anch’io ma mi dimentico sempre quindi le tengo a mente, fino ad ora 250/300 kcal te?
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Sono felicee. Sono dimagrita due chili! #peso
22/01/2021 alle 11:58