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@pait34248

5 anni fa

Anche a me

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@pait34248

5 anni fa

direi che sia ora di cambiare stile di vita

+1 punto

@pait34248

5 anni fa

tuo padre se non sbaglio

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@pait34248

5 anni fa

@op vuoi un biscotto ora?

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@pait34248

5 anni fa

allenati al posto di battere la fiacca ;)

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Il mio ragazzo non fa altro che prendermi in giro da 30 minuti perché mi ha mandato un indovinello e io “non l’ho risolto”. In realtà l’indovinello è un problema di fisica per cui non ho voglia di fare i calcoli e quindi ho solo dato una risoluzione teorica. Continua a chiamarmi “stupidina” e io sto perdendo la pazienza. Adesso lo ammazzo male #sfogo

09/04/2020 alle 20:06

@pait34248

5 anni fa

Tra nerd scherzate così?interessante

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Io che dopo solo 10 minuti di educazione fisica mirati alla tonificazione dei glutei vado davanti allo specchio per vedere se ci sono già risultati #hahaahahahhahahah

09/04/2020 alle 16:50

@pait34248

5 anni fa

@op tipo?

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Io che dopo solo 10 minuti di educazione fisica mirati alla tonificazione dei glutei vado davanti allo specchio per vedere se ci sono già risultati #hahaahahahhahahah

09/04/2020 alle 16:50

@pait34248

5 anni fa

@op Vabbè se il tuo intento sono principalmente le gambe concentrati solo su quelle per il momento, però non trascurare il resto ahah

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Io che dopo solo 10 minuti di educazione fisica mirati alla tonificazione dei glutei vado davanti allo specchio per vedere se ci sono già risultati #hahaahahahhahahah

09/04/2020 alle 16:50

@pait34248

5 anni fa

@op Per quanto riguarda lo stretching puoi farlo benissimo come riscaldamento prima della tua seduta

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Io che dopo solo 10 minuti di educazione fisica mirati alla tonificazione dei glutei vado davanti allo specchio per vedere se ci sono già risultati #hahaahahahhahahah

09/04/2020 alle 16:50

@pait34248

5 anni fa

@op Ti do un consiglio, tu essendo una ragazza giustamente alleni principalmente le gambe e anche gli addominali suppongo giusto?Io al posto tuo farei un full body cioè allenerei anche la parte alta , so che per voi è difficile ma alcuni esercizi si possono scalare di intensità tipo i piegamenti sulle braccia puoi farli con le ginocchia per terra.

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