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Fino a due mesi fa ero ragazza che faceva una vita monotona e sedentaria, mangiavo schifezze e poi me ne pentivo ma nonostante ciò continuavo a mangiare lamentandomi del mio peso il giorno dopo. Da quando ho visto "vite al limite" ho iniziato ad iscrivermi in palestra facendo una dieta bilanciata e sana. Da 80 kg ora ne peso 67. Finalmente mi sento a mio agio con me stessa. Non arrendetevi mai #sovrappeso #dieta #palestra
Sto facendo una dieta in cui il lunedì il mercoledì il venerdì e la domenica mangio solo a pranzo 200 gr di pollo e il martedì, il giovedì e il sabato solo fagiolini e carote a pranzo. Faccio 300 saltelli alla corda al giorno e 2 volte a settimana vado in palestra. So che è una dieta estrema ma me l’ha data il nutrizionista. Quanto kg perderó entro il 28 maggio secondo voi? #da-77-a-60-kg #dieta
Sto cercando di dimagrire mangiando normale e tutto(nelle giuste porzioni),rispettando i 5 pasti e cercando di muovermi il più possibile(una camminata al giorno di un'ora e faccio le scale a piedi).Presto vi aggiornerò se così si dimagrisce, chissà magari sarò da aiuto a chi ha fatto mille e una dieta come me. #dieta
@randomgirlll
6 anni fa
Io sto dimagrendo così, lentamente ma in modo efficace, perché non riprendo peso.
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@randomgirlll
6 anni fa
Infatti le diete così rigide non danno nessun risultato...se devi perdere più di 7-8 chili ti consiglio di andare da un dietologo oppure potresti semplicemente mangiare in modo vario tutto, ma in piccole (ma non troppo) quantità e fare sport, che è molto importante nella dieta.
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@randomgirlll
6 anni fa
Puoi perdere cinque chili in un mese con una dieta più varia, che risulterà anche migliore! Mangiare così poco non potrà che farti male, ti consiglio piuttosto di andare da un dietologo che saprà creare una dieta apposta per te e per il tuo fisico
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Mia nonna (che é del sud) é diventata vegetariana... Ma che è una malattia sto veganismo/vegetarismo?? Il suo pollo al forno con patate era il migliore ? #uff
@randomgirlll
6 anni fa
Mi beccherò un sacco di dislike, ma io non c'ho mai visto nulla di male nell'essere vegetariani o vegani. Finché non si costringono gli altri ad esserlo, che problema c'è?
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