Mi serve qualcuno per seguire allenamenti e una dieta costante... Almeno per un mese intero e perdere 5kg. Aiutatiamoci tu che stai leggendo e hai bisogno #dieta
Sono riuscito a far cambiare il menù giornaliero a mia nonna: anziché mangiare sempre ragù e carne si favorirà il pesce e il sugo, aumentiamo le dosi di verdure e quando farà la spesa inizierà a comprare più integrale. Un piccolo passo per un vegano, un grande passo per la nonna. #vegani #ci-riusciro #dieta #e-andiamo
Mi serve qualcuno per seguire allenamenti e una dieta costante... Almeno per un mese intero e perdere 5kg. Aiutatiamoci tu che stai leggendo e hai bisogno #dieta
Raga sono quella che ha iniziato la dieta un mese fa.Ho visto davvero molto risultati? #dieta
secondo voi un toast, un primo, un secondo, un contorno, un dolce e un panino in un intera giornata è tanto? #ask #dieta #insicurezza #aspetto-fisico
Ho appena letto il segreto di una ragazza della mia età che parlava di dieta per ritenzione idrica. Io soffro sia di quella che di cellulite. Nel caso il cui la mia cellulite fosse dovuta proprio alla ritenzione, questa dieta potrebbe farla andare via almeno in parte? #dieta #aiuto #grazie
TW: sono sottopeso di un kg,sono stata quasi anoressica,ora sentivo la mente libera ma con questa cosa mi hanno distrutto. Non esco,sto 24 h in casa e ora mi hanno tolto pure l’attività fisica. La mia vita è più vuota di prima. La dietista e la psicologa mi hanno fatto sentire un’incapace.. #dieta
Scusate ma è vero che esistono diete fatte a posta contro la ritenzione idrica che, facendo perdere i liquidi in eccesso, ti fanno perdere peso? Perché un'amica di mia sorella dice di averla fatta per la ritenzione e di aver perso anche molti chili ma mi devo ancora informare (ovviamente andrei da uno specialista) #dieta #insegreto #tag
Devo dimagrire di 8 chili entro questa estate, consigli? #dieta
Consigli per una dieta? #dieta #consiglio
Ero 68 kili ora sono 70 ...questa cosa mi fa molto male onestamente e vorrei dimagrire ma non posso riandare dalla dietologa, in più faccio palestra e ho paura che i muscoli più diventano grandi più mi impediscono di fimagrire. Avete qualche consiglio? #dieta
Mi date dei consigli efficaci per dimagrire? Sono 1.54 e peso 50, e vorrei arrivare a 45, solo consigli non altro ovviamente andrò da una dietologa #dieta #dimagrire #allenamento #peso
ho preso 10kg durante la quarantena, voglio morire. Ero a buon punto con la palestra adesso ho perso massa e ho preso peso. Mi sto disperando da ore non riesco a dormire. Ho preso quei kg perché sto male mentalmente infatti vado dalla psicologa. Mi sento di essere al punto da capo. Mi viene da ammazzarmi #dieta
Sta cosa che per ingrassare bene basta una settimana e per dimagrire servono nesi non va bene, non va bene un c**zo #dieta
Dopo circa quattro anni di dieta, esercizio fisico e tanti sacrifici sono finalmente riuscito ad avere il fisico scolpito dei miei sogni. Sono fiero di me. #fiero #dieta #esercizio-fisico #aspetto-fisico #felice