mia madre si è appena lamentata perché neanche stasera mi alleno. Cioè io devo fare qualcosa per fare un piacere agli altri? scusate se mi manca così tanto la palestra, e allenarmi in casa non mi piace #allenamento

21/12/2020 alle 18:00

Ho appena visto una cosa che mi ha fatto sentire molto meglio. Una ragazza che di lavoro fa la personal trainer ed ha un fisico veramente incredibile, magra, muscolosa nei punti giusti, pancia piatta etc ha mostrato che pure lei ha la cellulite, ed un sacco, nonostante la sua vita sia praticamente dedicata all'allenamento. Ci arrivate adesso che è qualcosa di genetico? Che non si toglie? #allenamento

21/12/2020 alle 11:03

Il mio fisico tutto sommato non mi dispiace, sono 14enn3 e sono magro, ma credo che dovrei mettere su peso e massa muscolare. Non sono particolarmente "fuori forma", però continuano a farmi pesare il fatto di essere troppo magro e di dover fare esercizio, senza poi né iscrivermi in palestra né parlare di un allenatore o che c**zo ne so io... vorrei poter migliorare, ma non so davvero cosa fare #aspetto-fisico #allenamento #in-forma #palestra #ask

15/12/2020 alle 12:04

Il mio corpo non regge più gli esercizi che facevo circa 3 anni fa, inizio a tremare e non riesco a finire l'allenamento quali potrebbero essere le cause? #medicina #sport #allenamento

11/12/2020 alle 00:44

Oggi ho proprio bisogno di allenarmi. Nuda fuori mi sembra l'opzione giusta #allenamento

10/12/2020 alle 09:32

ora dovrei allenarmi ma non ho né voglia né motivazione. Ma la voglia di avere il fisico dei miei sogni va oltre ogni cosa quindi alzo il culo e vado ad allenarmi #allenamento #palestra

07/12/2020 alle 17:21

Ragazzi vi allenate a casa durante questa quarantena oppure avete mollato? Io ho mollato anche perché mi allenavo da poco ed non ho spazio in casa per farlo... #allenamento #palestra #muscoli

05/12/2020 alle 11:29

In questi giorni non ho per niente voglia di allenarmi e mi sento in colpa ma proprio non riesco... finché non avrò una scheda decente non raggiungerò mai i miei obbiettivi, ma per quella ho bisogno che riaprano le palestre ... devo solo aspettare #allenamento #palestra

03/12/2020 alle 18:19

Pur avendo sempre fatto sport non sono mai stata molto soda, e dalla prima quarantena ho mollato gli allenamenti e ho iniziato ad allenarmi in casa, in maniera leggera ma frequente, concentrandomi sui muscoli che mi interessavano. Sono passati 9 mesi, e stamattina nel cambiarmi ho notato che ora ho le cosce, il culo e le braccia molto più sodi. Sarà anche una cagata, ma mi ha reso molto felice #sport #allenamento

23/11/2020 alle 09:19

Sono da 2 settimane che sto andando a correre con una mi amica e faccio allenamento a casa, sembrerà una cazzata ma mi pare che il mio culo sia già molto più bello #allenamento

18/11/2020 alle 22:19

Ho una domanda per le persone sportive, io posso solamente allenarmi dopo cena, ma a fine allenamento, dovrei fare una seconda cena? Ho sentito che bisogna mangiare anche dopo allenamento, ma non sembra il massimo visto che voglio dimagrire, help please #aiuto #ask #allenamento #sport #esercizio-fisico

17/11/2020 alle 19:58

Mi piacerebbe iniziare ad allenarmi, iniziare da casa, perché sia per la situazione covid che un po' situazione economica, in questo momento di palestra non se ne parla. Avete qualche app, o link o video da cui posso seguire degli allenamenti? #palestra #allenamento #muscoli

14/11/2020 alle 02:21

Ho ricominciato il mio workout, ho intenzione di levarmi almeno 6kg di grasso e “sviluppare” almeno 4 kg di massa magra... fatemi gli auguri #allenamento

13/11/2020 alle 23:08

Mia mamma per punizione mi fa fare esercizio fisico. Ogni giorno sceglie una serie di 10 esercizi e io devo farli. Solo che ogni volta che sbaglio devo ricominciare dal primo e farli tutti... a causa di questo a volte arrivo a fare 2 ore di esercizi... #allenamento

12/11/2020 alle 16:41

Oggi ho indossato il costume da bagno (a caso lol anche se si congela) e c**zo, ho fatto un lavoro fantastico completamente da sola, ho il corpo che desideravo da sempre. Mi sono gestita con allenamenti e alimentazione in base a ciò che ho letto su internet e wow mi meraviglio di me stessa. #allenamento #alimentazione-sana #fitness #soddisfazioni

10/11/2020 alle 19:23